A citromfű az ajakosvirágúak családjának a tagja. Illata citromra emlékeztet, fehér virágú, évelő növény. Vadon csak szórványosan fordul elő, de kertekben sokfelé megtalálható.

A citromfű a hosszú élet titka 

A citromfű jótékony hatásai

A népgyógyászat a citromfüvet szinte minden betegségre használja és ajánlja is egyaránt. Rossz közérzet, gyomor- és bélpanaszok, epe- vagy májbántalmak esetén, illetve szívpanaszoknál, menstruáció alatt, és megfázásnál is hathatós segítséget nyújtó. Görcsoldó, epehajtó, étvágyjavító és szélhajtó hatása is bizonyított. Serkenti az emésztést, illetve gyakran alkalmazzák fejfájás, álmatlanság, alvászavarok esetén is. Ezen felül enyhíti az idegességet, így idegerősítőként kiváló gyógynövény. Szerepe van a depresszió oldásában is. Gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger, puffadások idején különösen jó ezt a gyógynövényt alkalmazni. Ismeret még izzasztó, szélhajtó, epeműködést serkentő hatása miatt is.

A citromfű kiváló idegnyugtató, félelem- és feszültségoldó hatásáról is hírhedt. Meggátolja, hogy az agykéregbe eljussanak a stresszhelyzetekben keletkező információk, de az idővel gyógyszerfüggést okozó szintetikus szerekkel szemben nem rombol, nem okoz függőséget, csak és kizárólag nyugtató hatású. Ideges eredetű szívdobogásérzés esetén pozitívan befolyásolja, normalizálja a vegetatív idegrendszer kellemetlen működését. Lassítja a gyors, zakatoló szívverést, ha a fekvő beteg szívtájékára nyers citromfű leveleket tesznek; ezeket előzőleg érdemes kicsit megpuhítani, így hatóanyaguk a bőrön keresztül mégjobban felszívódik.

Ezen felül migrénes fejfájás és szédülés, fülzúgás, valamint idegi alapon létrejött allergia legyőzésében kiemelkedő segítséget nyújthat a citromfű, illetve asztmatikus görcs esetén is javaslott.

A citromfű a hosszú élet titka

A citromfű drog- és alkoholelvonó kúra alatt csökkenti a kellemetlen elvonási tüneteket. A változókorban levő nőknél csillapítja a hangulati hullámzásokat. Hatása megtöbbszöröződik, ha cickafarkfűvel, komlóval, zsályával és orbáncfűvel keverjük. Megszünteti a stressz alapú gyomorbántalmakat, megnyugtatja a gyomrot, így gyomorrontáskor, hasmenés esetén segít megelőzni a komolyabb tüneteket. Tehát javítja a bélműködést, és csökkenti az erjedési-rothadási folyamatokat, ezen felül nem engedi elszaporodni a káros baktériumokat és gombákat, szerves alkotórésze a tisztító-méregtelenítő teakeverékeknek. Hatásos mindenféle hasüregi fájdalom, kellemetlenség esetén. Lazítja az epe utakat, ezzel javítva az epe munkáját.

A citromfű gyógyítja a melankóliát, a depressziót, főként, ha serkentő hatású gyógynövényekkel, többek között borsmentával, szomoljai szeklicével, szárított matéval vegyítjük, így hatásuk együttesen különösen érzékelhető, ráadásul ezek a gyógynövények, külön-külön is eredményesnek bizonyultak.

A citromfű külső alkalmazása reumatikus fájdalmak enyhítésére, zúzódások, véraláfutások kezelésére szeszes kivonatát érdemes felhasználni. A citromfű-illóolaj az aromaterápia egyik leghatékonyabb szere feszültség oldására bármilyen körülmények között. Már egyetlen csöppje is megnyugtatóan hat egész környezetére.

Végül, de nem utolsó sorban a homeopátia is felhasználja a citromfüvet nyugtalanság, felfúvódás, húgyúti betegségek ellen. Mellékhatást, mérgezést nem okoz, várandós és szoptató anyák is bátran alkalmazhatják.

A citromfű a hosszú élet titka

A citromfű külső használata

A fentiek értelmében a citromfű külső alkalmazása négy csoportra bontható.

Párologtatás

Az aromalámpába avagy párologtatóba cseppentsünk 5-8 cseppet belőle. Feszült állapotban bele lehet szagolni az illóolajos üvegbe is, vagy csöpögtetünk 1-2 cseppet egy zsebkendőre és ezt az illatot magunkba szívjuk. Néhány perc után kellemesen ellazulnak idegszálaink.

Bedörzsölés

20 ml mandula- vagy jojoba olajban elkeverünk 5 csepp illóolajat, majd ebből néhány cseppet a bőrbe masszírozunk.

Fürdő

Egy kád vízben legfeljebb tíz csepp, gyermekeknek maximum 2-5 csepp, evőkanálnyi tejszínben vagy mézben elkevert illóolajat teszünk.

Öblögetés

Szájvíz gyanánt is felhasználhatjuk. Egy pohár langyos vízbe 1-2 csepp illóolajat cseppentünk, majd fogmosás után ezzel öblögetünk.

Kapcsolódó termékek:

Kapcsolódó cikkek: