A téli hónapokban nemcsak a fagyos, szeles idő viseli meg különösen a száraz bőrt, de a kinti hideg és a benti, többnyire száraz levegő gyakori váltakozása is tovább száríthatja arcunkat, kezünket, testünket.

Ha szeretné elkerülni a fájdalmas, feszülő érzést, a bőr kirepedezését, érdességét, utat engedve a korai ráncosodásnak vagy a ráncok elmélyülésének, akkor a megfelelő hidratáló krémek mellett érdemes megfogadni a következő tanácsokat.

 

Rengeteg folyadék

A szervezetnek naponta legalább másfél liter tiszta vízre van szüksége, de ideális esetben ennél akár egy literrel többet is érdemes fogyasztani. A belső hidratálást nem pótolják a külső kozmetikumok; megfelelő mennyiségű folyadék nélkül a száraz bőrre való krémek sem tudják kifejteni igazi hatásukat.

 

Radírozza bőrét hetente!

A megvastagodott szaruréteg akadályozza a bőr természetes tisztulását, méregtelenítését, és a hatóanyagok felszívódását is megnehezíti. Rendszeres bőrradírozással élénkül a vérkeringés, javul az anyagcsere, a bőr simává, egységessé válik, a hidratáló, ápoló krémek pedig eljuthatnak a megfelelő mélységig.


Óvatosan a fürdővel, a szoláriummal

A túlzásba vitt szolárium, a hosszas fürdőzés, a túl hideg vagy túl meleg vízzel végzett arcmosás még tovább száríthatják az igénybevett bőrt. A fürdéskor használt általános habfürdők a bőr természetes zsírtartalmának akár 20%-át is kioldhatják, ezért ha zuhanyozás helyett mégis egy hosszú, forró fürdőre vágyna, válasszon gyógynövényeket, illóolajokat kád-társul. Szárítkozáshoz puha anyagból készült törölközőt ajánlunk, dörzsölés helyett inkább csak itassa fel óvatosan a nedvességet.

 

Testápolás

 

Mit vegyen, mit egyen?

Télen különösen fontos megválogatni, mit eszünk. Tápláló, friss alapanyagokból készítse el ételeit, egyen változatosan. Étrendje tartalmazzon sok gyümölcsöt, zöldséget, savanyúságot, a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat pedig feltétlenül pótolja! Ma már kiváló táplálék-kiegészítők közül válogathat, hogy elkerülje a hiányállapotokat.


Száraz a levegő?

A bőrét is kiszárítja! Párologtasson rendszeresen, kevés illóolajat is használhat. A sok zöld növény szintén segít nedvesebbé, párásabbá tenni a levegőt – ezt bőre is meghálálja majd. A nyílászárókat sem árt ellenőrizni, mert a rossz szigetelés állandó huzatot okoz, ami a bőre mellett ízületeinek sem tesz jót.

 

Mozgás – megfelelő védelemmel

A szabadtéri kocogás csodákat tehet arcbőrével, s ha ezt megspékeli egy kis szaunázással, rugalmas és feszes bőrrel kerülhet ki a télből. A kifejezetten téli sportok, mint például a síelés során azonban fokozottan ügyeljen bőre védelmére! Fontos a megfelelő fényvédelem, az ajakvédő balzsam, a zsírosabb kézkrémek használata, és az állandó hidratálás.


A hidratálás még nem elég, a lényeg a hatóanyagokban van!

Keresse a nedvességmegkötő összetevőket, mint például a glicerin, a hialuronsav, az aloe vera, az avokádó-, mandula-, földimogyoró-, levendula- és jojobaolaj, a rózsa, az algakivonatok. Télen a könnyű hidratáló krémjét cserélje le testesebb, táplálóbb kozmetikumokra. SzépségDrogériánkban mind a száraz, mind a fokozottan érzékeny, irritált bőrűek megtalálják a legkiválóbb termékeket a napi ápoláshoz.

Kapcsolódó termékek:

Kapcsolódó cikkek: