Nyáron a magasabb hőmérséklet és páratartalom hajlamosabbá teszi a bőrt a pattanások kialakulására, a hajunk és körmeink könnyebben sérülnek. Mit tegyünk, hogy az erősebb igénybevétel ellenére is szép maradjon bőrünk, hajunk, körmünk?

 

Haj, köröm, száj ápolása nyáron

A hajunk nyáron fokozottan ki van téve az időjárás hatásának, és könnyen szárazzá, töredezetté válik. Érdemes ilyenkor hajbalzsamot használni, időnként extra hajpakolást. Nagyon jó minőségű természetes termékek vannak erre a célra, de házi praktikákat is használhatunk: olivaolajas vagy mézes pakolást tehetünk a hajra. A meleg olivaolajat vagy a meleg vízzel elkevert mézet dörzsöljük be a vizes hajba, hagyjuk rajta 20-30 percet, közben csavarjuk be a hajunkat törölközővel, hogy ne fázzon a fejünk. Azután mossuk le. Kiválóan hidratál mindkettő, és gyönyörűvé teszik a hajat.

Napozáskor tegyünk a fejünkre kendőt vagy kalapot, így a hajunkat is megvédjük, és a napszúrást is elkerülhetjük.

hajpakolás

Ha ajkaink kiszáradtak, repedeznek, a legjobb ajakír rá a méz. Nagyon jól megköti a nedvességet, hidratál, és a benne levő gyulladáscsökkentő anyagok regenerálják a bőrt, gyorsan gyógyítja a kisebb repedéseket.

Száraz, cserepes száj

A körömre, körömágyra is oda kell figyelni. Nyáron fokozottabb igénybevételnek van kitéve, ezért könnyebben sérül. Ha hetente átdörzsöljük körmeinket olajos vattával, elkerülhetjük a kiszáradást.

Természetes körömerősítőt is készíthetünk: azonos arányú mézet keverjünk össze citromlével, majd ebbe a masszába áztassuk körmeinket 10-20 percig. A citromlé fehéríti az elszíneződéseket, a méz hidratál és gyógyít.

ápolt körmök

Mit kezdjünk a pattanásokkal?

Nyáron a magasabb hőmérséklet és a páratartalom hajlamosabbá teszi a bőrt a pattanások kialakulására. A meleg hatására kitágulnak az erek, felerősödik a rozácea. Fokozódik a verejtéktermelés, zsírosabb érzetűvé válik az arcbőr, amelyen megtapad a szálló por. Ennek eredményeképpen sokkal könnyebben és gyorsabban alakulnak ki pattanások is.

Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy az arcunkhoz, pláne pattanáshoz csak tiszta kézzel nyúljunk, hogy megelőzzük a fertőződését. Jobb, ha mi magunk nem állunk neki kinyomkodni a pattanásokat, bízzuk az ilyesmit a kozmetikusra. Amit nekünk kell megtenni a tiszta bőr érdekében, az a rendszeres arctisztítás.

pattanás

Nyáron fokozottan érdemes odafigyelni a helyes arctisztításra. Kiemelten fontos a bőr reggeli és esti tisztítása. A nappali krém tartalmazzon erős fényvédő faktort is. Kérjünk tanácsot a kozmetikusunktól, hogy milyen arctisztító szert lehet ilyenkor használni. Mindenképp kerüljük el a szárító hatású szappanokat, mert ezek a bőr felső rétegének kiszárításával éppen a túlzott olajtermelést segítik elő, és a pattanások kialakulását. Ha a pattanások elsősorban az áll körül jelentkeznek, érdemes egy próbát tenni a tejtermékek fogyasztásának elhagyásával. Kevesen tudják ugyanis, hogy a tejtermékek is okozhatnak pattanásokat, nem csak a zsíros ételek és a csoki.

Ha viszont a háton jelennek meg pattanások, akkor a használt sampont, hajápolót érdemes megvizsgálni. Ezekben ugyanis gyakran előfordul a panthenol, ami erősíti a hajat, viszont pattanásokat okozhat.

Mielőtt komolyabb napozásba kezdünk, például nyaralni indulunk, pár nappal előtte tisztíttassuk ki arcunk a kozmetikussal. A sok napozástól ugyanis besülnek a pattanások, aknék, és később sokkal több problémát fognak okozni. A szépen kitisztított bőr szebben is fog barnulni.

arcápolás

Nyáron jobb, ha nem sminkelünk erősen, mert nem tud levegőzni a bőrünk, izzadunk, eltömődnek a pórusok. Szorítkozzunk csak a legminimálisabbra, és akármilyen hosszúra nyúlik az éjszaka, mindenképp mossuk le a sminket, hogy az arcbőrünk is pihenjen.

Kapcsolódó termékek:

Kapcsolódó cikkek: