A Chia mag kitűnő rostforrás, ezáltal remekül tisztítja a bélcsatornát. Ténylegesen megtisztítja az emésztőrendszert, így több értékes tápanyagot képes felvenni a szervezet, ezzel párhuzamosan pedig a hulladék kikerül az emésztőrendszerből, ezáltal támogathatják a szervezet természetes méregtelenítő funkcióját.


A szennyezett bélcsatorna akadályozhatja az emésztés megfelelő működését, ezért minden nap, megfelelő mennyiségű és kiváló minőségű rostot kell fogyasztani. A Chia mag rostok segítik a salakanyagok gyors távozását a szervezetből, ezzel hozzájárulnak a teljes értékű egészséghez.

 

Vita Crystal Chia Clean - Chia mag

 

A Chia mag nemcsak kiváló rostokkal látja el a testünket, hanem rendkívül fontos tápanyagokat és vitálanyagokat is szolgáltat. A Chia magok képesek megkötni a saját tömegük többszörösét kitevő vízmennyiséget. Ennek eredményeképpen egy lágy zselés pép keletkezik, ami elősegítheti a toxikus anyagok eltávolítását, és segíthet megelőzni, hogy a káros anyagok a belekben lerakódva pangjanak. Emellett segítik a bélmozgást is. A bél falát mintegy megolajozva biztosítják a könnyed székletürítést, így a lazább széklet az aranyér problémákkal küszködők számára is megoldást kínálhat.

 

Súlyfelesleg:
A Chia mag hatásos és gyors segítség lehet a súlyfelesleg leadásában, mert az ételekhez adva növeli azok tömegét, de a kalóriáját csak kis mértékben, használatával mégis tápanyagban gazdag ételhez juthatunk. Természetes alkotóanyagainak köszönhetően gyorsítja az anyagcserét, ezáltal segíthet a testsúly csökkentésében, és nem utolsó sorban a teltségérzet kialakulásában is nagy szerepe van.



Chia mag, Azték zsálya, Salvia Hispanica:
A Chia mag egy különleges egyedi élelmiszer, köszönhetően annak, hogy nagyon magas koncentrációban tartalmaz számos, az emberi szervezet egészséges működéséhez szükséges tápanyagot. A Chia mag rendszeres fogyasztásával változatosabbá tehetjük étrendünket, mivel nagy százalékban tartalmaz Omega-3 zsírsavakat, antioxidánsokat, élelmi rostokat, ásványokat és vitaminokat.

A Chia, más néven azték zsálya, vagy latin nevén Salvia Hispanica az aztékok és a maják alapvető élelmiszere volt. A "futók étke"-ként is nevezték, ugyanis már kis mennyiségben is elegendő energia és tápanyag forrásként szolgálat egy hosszú vadászati napra vagy a futáraik számára.

A Chia mag nagyszerű fehérjeforrás. Valójában kétszer-háromszor annyi proteint tartalmaz, mint más magok, kiegyensúlyozott aminosav összetétellel. Sportolók és testépítők számára ideális a fogyasztása, mert növelheti a teljesítő- és állóképességet, illetve kiváló alternatíva lehet az állati fehérjefogyasztás részleges kiváltására.

A Chia mag széleskörűen felhasználható, és nem változtat az ételek ízvilágán:

  • sütemények, muffinok, palacsinta, kenyér
  • müzli, joghurt, lekvár, kávé, tea, puding, shake
  • leves, panír (hal, húsok), saláták, öntetek

 

Egyedülálló beltartalmi értékek:

  • 10 x több Omega-3, mint a lazacban.
  • 9 x több antioxidáns, mint a narancsban.
  • 7 x több vas, mint a spenótban.
  • 5 x több kalcium, mint a tejben-
  • 3,5 x több élelmi rost, mint a korpában.

 

Hogyan alkalmazzuk?
Rendkívül fontos a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása egész nap. Általában étkezés előtt 20-30 perccel javasolt elfogyasztani a Chia Clean-t. A tasak tartalmát kb. 4 dl folyadékban érdemes elkeverni és rögtön ezután elfogyasztani, hogy a természetes zselésedése már a tápcsatornában történjen meg.

 

Érdekességek a Chia magról

Az Aztékok hittek abban, hogy a Chia mag misztikus és természetfeletti képességekkel ruházza fel őket. A spanyol hódítók elnyomási kísérletei alatt vezetőjük, Cortez meg volt győződve arról, hogy ha el tudná pusztítani a Chia magot-t, azzal legyőzhetné az egész népet.

A Chia mag több fehérjét, lipidet, energiát és rostot tartalmaz – azonban kevesebb szénhidrátot – mint a rizs, az árpa, a zab, a búza vagy a kukorica.

A torontói egyetem kutatásai során fedezték fel, hogy chia magot adva a cukorbetegek étrendjéhez, jelentős javulás volt észlelhető bizonyos gyulladások csökkentése és vérnyomáscsökkenés terén. A 3 hónapos teszt időszak után az eredmények 40%-os javulást mutattak.

Fedezze fel Ön is az Aztékok ősi kincsét!

Kapcsolódó cikkek: