A fekete áfonya magas csersav- és foszfortartalma miatt kitűnő vértisztító. Megelőzi a vérerek törékenységét, csökkenti a kalcium lerakódását az erekben.
Az aszalt goji bogyó fogyasztható csemegeként, de süteményekbe, müzlikbe is használható.
Az aszalt sárgabarack nemcsak élettani hatásai és intenzív, aromás íze miatt kedvelt, hanem mutatós, élénk színe miatt szívesen használjuk süteményekhez és egyéb desszertekhez is.
Az aszalt szilva erős antioxidáns hatású, valamint radikális immunrendszer erősítő. Enyhe hashajtó, de inkább csak fenntartja a megfelelő bélperisztaltikát, enyhe vizelethajtó, általánosságban rendben tartja az emésztést, segít visszafordítani a már kialakult csontritkulást.
Az aszalt szilva erős antioxidáns hatású, valamint radikális immunrendszer erősítő. Enyhe hashajtó, de inkább csak fenntartja a megfelelő bélperisztaltikát, enyhe vizelethajtó, általánosságban rendben tartja az emésztést, segít visszafordítani a már kialakult csontritkulást.
A vörös áfonya igen gazdag antioxidánsokban (antocianidinek, tanninok), melyek védik szervezetünket a káros oxidációs folyamatoktól, óvják testünket az öregedéstől.
A banán az egyik kalciumban, káliumban, foszforban, vasban, A, - és C-vitaminban valamint nyomelemekben leggazdagabb gyümölcs.
A mandula az egyik legértékesebb csonthéjasunk. Magas telítetlen zsírsav-tartalma révén véd a szív- és keringési betegségek ellen.
A mandula fontos energia- és tápanyagforrás. Különösen gazdag olyan egyszeresen telítetlen zsírsavakban, mint például az olajsav, és többszörösen telítetlen zsírsavakban, melyek csökkentik a "rossz" koleszterin szintjét.
Különböző gyümölcsök ízletes keveréke. A csomag tartalma: mazsola, diófélék, vörös áfonya és alma.
Ezt a finom magvakból és a nyár összes ízét magukban rejtő aszalt gyümölcsökből álló keveréket az egészséges rágcsálnivalók kedvelőinek ajánljuk.
Ezt a finom magvakból és a nyár összes ízét magukban rejtő aszalt gyümölcsökből álló keveréket az egészséges rágcsálnivalók kedvelőinek ajánljuk.
Rostgazdag diéta esetén aszalt gyümölcsök, magvak fogyasztása előnyös.
A lenmag sokoldalúan felhasználható szórhatjuk salátákra, keverhetjük joghurtba, kefirbe, főzhetjük levesbe, süthetünk vele lenmagos kenyeret, pogácsát.
Rostgazdag diéta esetén aszalt gyümölcsök, magvak fogyasztása előnyös.
A pínea- vagy mandulafenyő vajas ízű , krémes állagú , elefántcsont színű magja . A fenyőmagot nyersen is fogyaszthatjuk, viszont száraz serpenyőben enyhén megpirítva.
Különböző gyümölcsök ízletes keveréke. A csomag tartalma: mazsola, trópusi gyümölcsök és diófélék.
Kedvelt fehérje és szénhidrátforrás. A népi gyógyászat vértisztítóként tartja számon.
A tökféléknek általában a karbaktermését fogyasztjuk, de a magjuk is értékes csemege.
Bizonyos egymagvú vagy magvatlan, magas cukortartalmú szőlőfajták aszalt bogyója. A mazsolaszőlőt Perzsiában és Egyiptomban már Kr. e. 2000-ben termesztették.
A kandírozott gyömbér fogyasztható csemegeként, süteményekbe, műzlikbe egyaránt használható.