A nők több mint 90 százalékának van narancsbőre, legyen fiatal vagy idős, vékony vagy telt alkatú. Milliónyi kozmetikum, kezelés, házi praktika tesz próbát az eltüntetésére – vajon létezik igazán bevált módszer?

A rossz hír az, hogy nem létezik csodaszer a narancsbőr ellen. A jó hír pedig az, hogy sok mindent tehetünk a megelőzésére, csökkentésére, sőt akár teljes megszüntetésére is!

 

Hogyan alakul ki a narancsbőr?

Ezt a bőrproblémát a bőr alatti kötőszövet meglazulása, a sejtközötti állományba lerakódott kocsonyaszerű anyag és a zsírsejtek megnövekedése idézi elő. A narancsbőr legfőbb oka a vér- és nyirokkeringés zavara, melynek következtében a hajszálerek falán keresztül több folyadék jut ki a sejtek közzé, ami ödémához is vezet. A felhalmozódott salakanyagok és bomlástermékek a bőr kötőszövetében ragadnak, így az szivacsossá, narancshéj-szerűvé válik.

 

Mi vezet a narancsbőr kialakulásához?

Elsősorban a helytelen, rendszertelen táplálkozás. A zsírban és kalóriában gazdag ételek, a nagymértékű cukorfogyasztás, a mesterséges adalékanyagokkal, tartósítószerekkel bevitt káros anyagok. A felborult anyagcsere nemcsak a narancsbőr kialakulását segíti elő, de megemeli a vérzsírszintet, hajlamosít a magas vérnyomásra, a köszvényre és a cukorbetegségre is. A mozgásszegény életmód szintén hozzájárul a narancsbőr megjelenéséhez, csakúgy, mint a túlzott alkoholfogyasztás, a dohányzás és a stressz.

 

A narancsbőr három stádiuma:

1. Az első stádiumban a bőrfelszín még teljesen sima álló és fekvő helyzetben is, azonban ha összecsippentve, közelebbről vizsgáljuk meg a bőrt, akkor már láthatóvá válnak a kis gödröcskék.

2. A második stádiumban a bőr fekve még sima marad, de álló helyzetben már jelentkezik az egyenetlenség. (Kis súlyfelesleggel küszködő, keveset mozgó nőknél fordul elő a leggyakrabban.)

3. A harmadik stádiumban a narancsbőr már jól látható minden testhelyzetben. Ebben a szakaszban már a testkontúrt is torzul, átformálódik.

 

Létezik hatásos szer a narancsbőr ellen?

 

Mivel és hogyan tüntessük el a narancsbőrt?

Hogy igazi, tartós eredményt érjünk el, ahhoz az életvitelünkön is változtatnunk kell!

Fontos a bőséges folyadékfogyasztás! Minimum napi 2 liter cukormentes folyadékot kell meginnunk, lehet az ásványvíz, tea, friss gyümölcs- vagy zöldséglé. Korlátoznunk kell a cukorfogyasztást, és minél több zöldséget, gyümölcsöt beépítenünk a napi étrendbe. Étkezzünk rendszeresen, napi ötszöri, kisebb adagokban. Az étkezés átalakítása mellett fordítsunk figyelmet a testmozgásra. Hetente legalább 3-4 órát mozogjunk, válasszunk olyan sportot, amelyben hosszú távon is kedvünket leljük, akár társakat bevonva, közös programként.

Ezután jöhetnek a különféle krémek, gélek, illóolajok, gyógyteák, masszázsok és tekercselések, gumiharisnyák, köpölyözések és vákuumkezelések – egyéni választás szerint. Ma már rengeteg olyan készítményt találhatunk, amelyek segítenek visszanyerni bőrünk feszességét, újraalakítják vonalainkat, fokozzák a zsírégetést.

 

Lássunk néhány olyan összetevőt, amely hatásos lehet a narancsbőr kezelésében:

A koffein hatékonyan segíti a zsírraktárak lebontását, partnere ebben a hasonlóan kiváló zsírégető zöld tea és az ananász. A menta és a grapefruit élénkíti, stimulálja a vérkeringést, a rozmaring és a tengeri alga pedig serkenti a zsír-anyagcserét. A mandarin és a citrom erősítik a bőrszövetet, míg a paprika- és a fahéjolaj helyi vérbőséget okozva ösztönzik a szöveti keringést. A Gingko Biloba biztosítja a bőr jó vérellátását, fokozza az anyagcserét. A vitaminok között kiemelkedő a C-vitamin sejtregeneráló hatása, simává és feszesebbé teszi a bőrünket, erősíti a kötőszöveteket, míg az E-vitamin megvédi bőrünket az oxidációs folyamatoktól, késlelteti az öregedést.

A már kialakult a narancsbőrhöz gyakran társulnak anyagcsere-problémák, és ha nem teszünk időben ellene, az enyhe esztétikai problémából egyre súlyosabb egészségügyi komplikáció válhat. Megelőzéssel, időben elkezdett kezeléssel, életmódváltással fantasztikus eredményeket érhetünk el! A kitartás és a türelem meghozza gyümölcsét – és az a gyümölcs nem a narancs lesz…

Kapcsolódó termékek:

Kapcsolódó cikkek: